k1体育2、 能做到各种高难度体式，但更专注于控制呼吸和内心，能很容易进入练习状态，意志专注、身心洁净。

　　3、自控能力越来越强，内心也更加强大，面对任何问题都能波澜不惊， 乐观又积极

　　5，身体充满活力，精力充沛，不论是身材，还是气质，看起来比同龄人更年轻，更优雅，更有魅力

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